吃什么水果养胃最有效？
如果平时胃不好的话就会出现腹部不适或者恶心、嗳气等症状，大多跟饮食不良习惯有关系，因此如果要养胃的话建议调整好饮食结构，避免不良饮食生活习惯，可以多吃苹果、桂圆等水果，有益气温胃补脾的功效，吃些南瓜也是不错的选择，还要避免吃寒性的水果。
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胃不舒服吃3种水果，是哪三种？
葡萄、苹果、香蕉就是三种最养胃的食物。
1、葡萄是养胃水果家族的代表之一。
2、苹果。苹果性温，营养丰富。苹果营养比较全面也容易消化。
3、香蕉。性平味甘，也是的养胃食物。
这三种水果应适量吃，平时饮食清淡为主，少吃辛辣***性食物。
吃什么水果或者蔬菜最养胃？
现代人生活压力等都比较大，发生胃不舒服的情况也是比较多，因此平时要注意保养脾胃，对人体的健康还是有作用的，对胃好的水果和蔬菜也是比较多的，可以多吃苹果、桂圆、南瓜、芋头等食物，都是可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，一般脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果，比如梨、柚子等。
